MAI-AGATE VÄLJATAGA “Kuidas muuta oma negatiivsed tunded positiivseteks?”

Kuidas maruvihasena saavutada, et viha kaoks? Negatiivsed tunded nagu viha, sallimatus ja süütunne lõhuvad rakke ning kutsuvad esile raskeid haigusi nagu vähk. Nii ka salalik vimmatunne ja kättemaksu haudumine – negatiivsed tunded lõhuvad keha ja kannatajaks oled sina. Mai-Agate Väljataga on armastatud vaimuteemal kõneleja, selgeltnägija ja teadjanaine.

KAIDI KARILAID “Valides ennast – avanemise algus”

Mis siis, kui teekond selleni, et olla see piiritu olend, kes sa tegelikult oled, on vägevaim ja olulisim teekond, mille sa eales ette võtad? Kui sa teaksid samme selle olemiseni … kas sa läheksid sellele seiklusele? Kas sa oled pidevalt otsimas “midagi”, mida me kõik teame, et on meie jaoks võimalik? Kas sa oled valmis olema see vōimekus? Kaidi Karilaid on Eesti juhtiv Access Consciousnessi® vahendaja ja praktik.

MIRJAM HAKKAJA “Armastus ja ajurveeda”

Millised on armastuse füsioloogilised alused ja kuidas luua rohkem rahulolu ja turvatunnet oma ellu pöörates tähelepanu oma kehale? Mida kujutab endast ajurveeda puhastus panchakarma? Loomulik, leebe ja hooliv kehakohtlemine juhatab kauaigatsetud meelerahuni, mis on omakorda aluseks harmoonilistele suhetele. Mirjam Hakkaja on psühholoog, kliiniline ajurveeda konsultatant ja fütoterapeut. Mirjam on lõpetanud Tartu Ülikooli ja Šveitsis asuva ajurveeda kooli European Institute of Vedic Studies ning praktiseerinud tuntud Vinayak panchakarma kliinikus Indias. Aastast 2009 viib Mirjam läbi ajurveeda tervisekonsultatsioone ja panchakarma puhastuslaagreid. Mirjam on ajurveedast kirjutanud kaasautorina raamatus „Elu puudutus“.

JOHANA KOPPEL “Tasakaalus soolebakterid kui hea tervise alustala”

Mitmekesine ja tasakaalus soolebakterite kooslus ehk mikrobioom on hea tervise alustala. Toidu- ja fermentatsioonitehnoloogia arenduskeskuse (TFTAK) mikrobioomi teadur Johana Koppel räägib mikrobioomi olulisusest ning tutvustab, kuidas saada teada, millised bakterid meie sooles elavad ja mida süüa et mikrobioom oleks terve ja tasakaalus. TFTAK on tänapäevastele analüütikameetoditele ning süsteemide- ja sünteetilise bioloogia põhimõtetele toetuv uurimis- ning arendusasutus, mis tegeleb uudsete toidu- ja biotehnoloogiate ning toodete väljatöötamise ning rakendamisega

MAIU VÄLI “Tantsides hea terviseni”

Tants on parim teraapia. Lisaks hea vormi andmiseni aitab tants püsida kauem nooremana ja ravib ärevust, stressi ja depressiooni. Tantsuga on võimalik väljendada emotsioone, millest ei taha rääkidagi. Millest see tuleb? Maiu Väli on turundaja, ettevõtja, tantsutreener ja Zumba eestvedaja Eestis.

Tervisefestival 2019: Hoia tervist ja tervenda end ise!